本日のトレーニング 多摩湖ジョグ １７km いつも月曜日は土曜日曜の山トレーニングで疲れきり休養日にしていますが、昨日は不甲斐ない強制休養だった為、今日は教養せずに多摩湖へジョギングをすることにしました。 朝は短パンで大丈夫なほど暖かく走りやす…
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