蚊遣豚のトレイルランニング日記

ロード・自転車・トレラン、いつも走っております。

2018-05-24から1日間の記事一覧

ただいま大ダメージ中!

やっぱりダメージあり 先週の土日で久しぶりにトレランで100km以上走りました、 実に1年ぶりほど、 普段は長くても50kmぐらいなので、 100km以上となるとやはりダメージは大きいです。 100mile慣れしている人は回復が早く、 すぐに復活する人もいますが、 自…