蚊遣豚のトレイルランニング日記

ロード・自転車・トレラン、いつも走っております。

2018-11-13から1日間の記事一覧

秋~冬にかけてのトレーニングは厄介

また風邪をこじらせる 1カ月前ほどに近所の多摩湖2周をやや早めのペースで走ったあとに風邪をひき、 2週間前にトレランしに近所の山へ行ったところ、鼻水が止まらずに即撤退し、 今回は多摩湖1周を1km/4分30秒ペースで走った次の日から体調不良になる。 2週…