本日のトレーニング 多摩湖1周流し走 12km 正直、日曜日の山疲れがまだ残っている状態なので、今日も”ゆるジョグ”でも良いかなと思っていたのですが、 最近、連続で同じコースをゆっくりペースで走ることに飽きてきてしまっているので、本日はポイント練習を…