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とりあえず「気楽」に!

2019-01-25から1日間の記事一覧

【休養】疲れているときは積極的に休もう!

本日は休養 昨日は疲労感があるのにも関わらずポイント練習もどきを実施したところ、さらに疲労を蓄積させてしまいました。もうグッタリ...。当然ながら本日は休養です。 「疲れてるかな?」と少しでも感じたときは「疲れている」ので休んだ方が良い! 最近…