ただいま腰痛で悩んでます！ 数日前から久しぶりに腰痛が発生！ 原因はおそらく「姿勢の悪さ」、 ずーっと悪い姿勢での座りっぱなしの作業が続いたり、 普段の姿勢も癖づいている猫背になってきていたり...。 筋トレも背筋だけ面倒なのでやってなかったりな…