やっぱり筋肉痛発生！ 約2か月半ぶりの山はやはり優しくはなかった.... 今朝起きるとケツ筋と脛（スネ）に軽い筋肉痛が発生！ 体もズシリとした疲労感が浮上しておりました。 参考：【奥多摩】久しぶりの山 まあ、お久しぶりの筋肉痛で新鮮でした。 昨日の山…