【筋肉痛】久しぶりの山は優しくなかった...

やっぱり筋肉痛発生！

約2か月半ぶりの山はやはり優しくはなかった....

今朝起きるとケツ筋と脛（スネ）に軽い筋肉痛が発生！

体もズシリとした疲労感が浮上しておりました。

参考：【奥多摩】久しぶりの山

まあ、お久しぶりの筋肉痛で新鮮でした。

昨日の山修行が終わった時点で「明日は筋肉痛になるだろう＝ロボット化、階段昇降は地獄」と覚悟していたのですが、

意外にアンヨ（歩行）も階段の昇り降りも問題なし！

ちょっと拍子抜けなんですけど...、明日が本番か？

冬の山は寒くて凍えてしまう状況ですが、

夏の高温多湿と違い、水の消費があまりなく助かりました。

距離約22km、行動時間5時間ほどでしたが水の消費は200mlほど、

冬の山は寒いし日が暮れるのが早いですが、

動きやすいのは助かりますね。

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