【思考】週末の予定（2020年2月第1週） ランニングを再開して1週間経過、 昨日は調子こいて多摩湖を20km走ってしまい、ついつい図に乗ってしまったので、本日は反省を込めて強制休養に徹する。 約4カ月間ずっと不調続きだったのが、2月になりようやく復調、 …