今日は走らずに休養する。 なので大人しく外出せずに家でのんびりしていました。 ジッと室内に閉じこもっているのも耐えられないので、 敷地内の野良仕事を少々やり気分の切替を行う、 家にいるとすぐに眠くなってしまう、 眠気覚ましに体幹トレーニングの…