【苦悩】家でジッとしているとケツが痛い
今日は走らずに休養する。
なので大人しく外出せずに家でのんびりしていました。
ジッと室内に閉じこもっているのも耐えられないので、
敷地内の野良仕事を少々やり気分の切替を行う、
家にいるとすぐに眠くなってしまう、
眠気覚ましに体幹トレーニングのプランクをやって誤魔化したけど、まあ、のんびりすぎるのもキツイものです。
ずっと座っているとケツも痛くなってくるし何か考えないとなぁ、
疲れていても少々無理してでも運動はしよう!
最近、かなりデブってきているし頑張らないとなぁ、
以上、おしまい。
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