連日の寒暖差の激しさにて、軽い風邪を拗らせてしまった昨日、 昨夜は思いっきり寝たおかげで悪化せず、7時間ノンストップ爆睡、まだ喉に違和感ある状態だけど、最近、トレーニングをサボり過ぎているのが気になり多摩湖走りに行ってしまいました･･･ 軽く走…