【ハセツネ30K】ハセツネ30K試走2019②
2019年ハセツネ30K試走・2回目
土曜日は2019年度2回目の「ハセツネ30K」の試走へ行ってまいりました。
2月初旬から発生した甲状腺機能の不調により、
ここ1カ月ほど体調不良の日々が続いていました。
山も3週間ぐらい全く行けてなかったので、
昨年からずっと鍛えていたの山足の劣化も必至、
現状の状態を確認するのに、
走り慣れているハセツネ30Kコースでのリハビリに行ってまいりした。
スタート地点:秋川リバーディオ
やってきました武蔵五日市!
この日はぽかぽか陽気で絶好の山日和でした。
春の陽気で山は春霞が発生している模様、
しかし、どう見ても花粉が飛びまくってるようにしか見えません...。
本日はスタート地点である「秋川リバーディオ」へ、
ここまで軽くアップジョグしましたが相変わらずの不調、
走れてないのもありますが、体全体に力が入らない感じです。
まあ、現状の状態を考慮し「6時間ぐらい」を目安にゆっくり走ることに決めました、
走り出してすぐに近所の方々から暖かい声援を頂く、
武蔵五日市の住民の方々からの声援はいつもありがたいです。
走りの方は正直さすがにしんどい状態、
ゆっくり走っていても息がすぐ上がるし、スピードは出ないし、
仕方ないと割切っているけど...。
盆堀林道もなんとか走りきりトレイルの入口まで58分、
入口にはもう案内板が設置されていました。
問題のトレイルパートへ突入!
さすがにスイスイと登れる気配は無くほぼガチ歩き、
峰見通りはいつも以上に苦戦する。
なんとか10kmポストに到着、
次の15kmポストまで登り下りがまだまだ続く...、
よくまあ少し前まで臼杵山~大岳山なんて行ったなんて思うよ...。
市道山分岐と醍醐丸の中間あたりの風景、
毎回通るたびにここの稜線気になっちゃうんですよね、
今度、画像の先のところまで行ってみようと思います。
なんとか第1関門「篠窪峠」に到着!
スタート~第1関門まで約2時間30分ほどでした。
絶好調のときはここからゴールまで1時間30分ぐらいで行けるけど、
現状では2時間以上余裕で掛かりそうな感じ、
しかし、当初目標だった「6時間」よりも早くゴールは出来そうです。
関場分岐
篠窪峠~関場分岐まではロードの下りなのですが、
今回ここの区間が一番しんどかったです!
ハセツネ30Kのコースは何十回も走っていますが、
篠窪峠~関場分岐までの下り区間が一番足に堪える。
なんだかんだで、ここの下りのダメージがラストに影響するんだろうなぁと思う。
毎度お馴染みのトッキリ場までの急登、
ここで団体様御一行に追いつく、
スタートからここまでに遭遇したトレイルランナーは1名だけ、
午前10時過ぎから走り始めたけど、
この日の試走者はあまりいなかった感じ、
明日が東京マラソンだからかな?
トンネル上で団体様御一行に追いつく、
2グループで延べ10人ぐらいだったかな?
初心者っぽい人とベテランが上手く織り交ざっている感じでした。
試走等は主に一人のことが多いので、
楽しそうにグループランをしている姿をたまに羨ましく思う時もある。
第二関門「入山峠」に到着!
トンネル上からだらだら進んでいた割には順調な感じ、
「ここから本気で頑張れば4時間切れるかも?」なんて思った矢先、
急激に疲労困憊になり、足も終了、エネルギーも切れ、
本日は急用に閉店状態になりました。
遠かった5kmポスト
入山峠~ゴールまでがもうフラフラ、
補給しながら進むも既に終わっている状態なので、
復活傾向なし!
足にも力が入らないので、
下りでは滑る滑る...、
今熊山のベンチでひっくり返ろうと思っていたら、
大勢のハイカーさんが独占していたのでスルー、
ヘロヘロで今熊山を下る。
ハセツネ30Kコースのラスボス・変電所先の登り返し、
大した登りじゃないなけれど一番きつかったです。
広徳寺からゴールの秋川リバーディオには行かずに、
そのまま帰宅しようと思いましたが、
気力を振り絞ってゴールまで頑張ることにする。
ハセツネ30K試走2019・2回目は4時間27分ちょっとでした。
まあ当初予定していた「6時間」よりも大幅に早く帰還出来て良かったです。
しかし、
ハセツネ30K全試走して現状状態が良くわかりました、
- 心肺機能の低下、
- 峰見通りで足が攣りそうになる、
- 体幹が使えなくなっていた、
- スピード無し
いままで準備してきたことがゼロに戻っていることにがっかり...。
現状の状態にヘコんでいたら、
お師匠から「すぐに戻る!」という、ありがたいお言葉をいただく、
ハセツネ本番まであと24日もあるし、
残りの期間でどこまで戻せるか頑張るだけですね!
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