塩分チャージタブレッツ

先日、山に行ったときに、お知り合いから塩分チャージタブレッツを戴きました。

一口サイズのタブレット、頂いたのはスポーツドリンク味で塩気はあまり感じなく、とても食べやすかったです。

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塩レモン味もあるみたいですね！

トレーニング後はスポーツドリンクやコーラを摂取することがが多かったのですが、少し前から給水はほぼ水のみ、理由は糖分過多の甘ったるさが受け付けなくなってきた為です。

トレーニング後は水のみだと、汗を掻くことにより体内にあるミネラルや塩分が不足してしまうので、最近は水をのみながら塩分チャージタブレッツを同時に摂取するようにしています。

味もそんなに甘くないし、体内から排出した塩分を補充するのにちょうど良いのかなと思い、最近、気に入ってトレーニング後の摂取してます。お薦めですよ！

塩分で構成されているので食べ過ぎは注意とのこと、１回に１～２粒がおすすめらしいです。

塩分の他に糖分やクエン酸も入っているので、我々、ランナー諸氏にはピッタリの補給食だと思います。

「水＋塩分チャージタブレッツ」

相性がとても良いので試してみてください！

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サバネコ