蚊遣豚トレーニングブログ

とりあえず「気楽」に!

2020-06-11から1日間の記事一覧

多摩湖トレイル(快適)

2020年6月11日(木)晴れのち雨 多摩湖トレイル 9km 1時間11分11秒(7:45/km) 再び多摩湖のトレイルを使ってトレランのリハビリをする。 周回コースを少しアレンジし1周3km、累積標高100mに設定し直しました。 3周(9km)走りましたが、やはりロードよりも…