2020年6月11日（木）晴れのち雨 多摩湖トレイル 9km 1時間11分11秒（7:45/km） 再び多摩湖のトレイルを使ってトレランのリハビリをする。 周回コースを少しアレンジし1周3km、累積標高100mに設定し直しました。 3周（9km）走りましたが、やはりロードよりも…

本日、関東が梅雨入りしたらしい、これからしばらく雨の日が多くなる。 普段であれば雨の日は休養を決め込むのですが6月～7月の雨はウエルカム！ これだけ気温と湿度が上昇している状態であると、かえって雨が降ってくれた方がジョギングには最適です。 本当…