2020年7月3日（金）晴れのち雨 多摩湖ジョグ11kmと4kmウォーキング 朝なかなかの蒸し暑い状態の中で走りに行ってみました。 多摩湖に到着するまでに既にヘロヘロ、暑くて速度出ず、超スロージョグで多摩湖1周を試みるも、11km走ったところで撃沈！帰路4km歩…

Buffは暑いよ！ 昨日の東京都新規感染者107人の報道を受けて、本日の多摩湖ジョグは久しぶりにBuffを着用してのジョギングをしました。 高温多湿に負けて最近はすっかり着用していなかったことに反省。怠慢でした。 昨夜、冷蔵庫が急に調子が悪くなったり、…