サバネコ

元トレイルランナーの奮闘記

2021-11-09から1日間の記事一覧

【練習日誌】2021.11.09 朝から強い雨

強い雨 今日は朝から強烈な雨が降っていた。 Stravaにて知り合いの早朝ランナー諸氏の動きを見ても、 さすがに今朝は誰も走りに行っておりませんでした。 もちろん自分も走りには行かず。秋・冬の雨は寒すぎる。 こうゆう日は筋トレやストレッチで茶を濁す。…

2021.11.08 多摩湖1周ランニング

昨夜は雨 17.35km 1時間37分59秒(@5’39) どうやら昨夜は雨が降ったようですね、今朝は路面が濡れていました。 一昨日のゆるジョグと昨日の完全オフ日を経て本日は走る気分全開、 「体も調子良さそうなのでポイント練習やるか?」と考えましたが、 週明けの…