情けなかった三連休のまとめ
9月三連休（2回目）の総括
今日で9月の三連休（2回目）が終了、
三連休を振り返ってみると「何だったんだろう？」と反省、
初日は体がお疲れ気味だったので近所を軽くジョグして終了！（撃沈気味）
二日目は日帰り旅行へ行ったのでノーラン、ほぼ運転で終了、
三日目の本日は何故か「超・疲労困憊状態」に陥り、山どころか近所にも走りに行けませんでした、
前回のブログにて、
『今回の3連休は前回よりも充実してやる！』
※前回のブログ⇒【秋の三連休（第二弾）開始！】
と意気込んでいたものの、
現状は0勝3杯で前回よりも酷い結果で終わってしまいました。
情けなし...。
本来の9月三連休（2回目）の予定
今回の3連休の予定を公表すると、
- 1日目：ハセツネコース前半試走（8割ぐらいのペース）
- 2日目：休養
- 3日目：ハセツネコース後半試走（6割ぐらいで金毘羅尾根は激走）
上記の予定を考えていましたが、
蓋を開けて見ると、まさに「笑っちゃう」結果で終わってしまいました、
4～5年前のハセツネ試走は上記の感じを余裕で走っており、
翌日は筋肉痛にはなったものの、疲労困憊にならずに頑張れて走れたのですけど、
年々、試走へ一回行っただけで翌日～1週間は疲労が抜けない感じ、
ヘタするとレース本番まで影響するぐらい疲れが残ってしまい、
思うような結果を残せない状態になってしまいます。
どうする？三連休の不始末
すっかり休んでしまった三連休、
疲労困憊状態で山どころではなかったが、
やはり山へ行けなかったのは非常に痛かったというのが本音です。
山は定期的に行かないと衰えるのが早いのよ、
急登り、アップダウンなど、
近所には上記のようなフィールドはないので、
この3日間で行けなかったのは非常に痛かった...。
奥の手の『有給』を使うしかないか、
それとも近所にある市民体育館にて、
トレッドミル傾斜15%ぐらいをひたすら走るか、
なんとかせねばと考え中です。
近所のトレッドミルは台数が少ないので30分で交代という「まさか」の感じなので、
あんまり乗り気はしない（30分交代なんてアップでお終い）、
有給という必殺技を使ってもいいのですが、
平日の山って何か静かすぎて怖いですよね...、
自分の中では『山は土日に限る』と思ってます。
近所に三頭山級の登りがあればなぁと毎回思います、
それか東京タワーの階段とか、
1時間ぐらい登りっぱなしの山が近所にあればねぇ、
登りトレーニングが非常に助かるのですが、
あるわけないというのが現状...、
さて、どうするか？
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