特に何事も無く過ごした一日
今日は走りに行かず家にずっと居た。
今週は4日間多摩湖に走りに行き、1週間前は階段練100往復もやったので、それなりに疲労が溜ったと思うので休養にしました。あと軽い熱中症にもなったし、、、
1週間の内に多摩湖を4日間も走りに行けるようにまで復活、まだ1周するのが限度だけど、冬の”超絶体調不良”から良く持ち直したものよ、
雨が降り出す前に庭にあるコンポストの様子を見に行く!
例のコレね、
一応毎日手を加えております、今朝、蓋を開けると大量のコバエが飛び立って行きました。それと少々キツめの生ゴミの臭いがある状態。
昨日ちと米糠と水を入れすぎたかな?ウジ虫が発生していないのとネズミの痕跡は無いので”土壌”にはさほどダメージは無さそう、
土壌もそれなりの温度を発していたので、いい感じに”発酵”しているご様子、どうやら微生物達も頑張ってくれているようです。
乾いた土を追加し、よくかき混ぜて引き続き放置、1週間前にぶち込んだ生ごみは既に跡形も無く、素晴らしい「黒土」に変化しておりました。
コンポストがあると「土壌作り」が楽でいいね、夏~秋に向けて良い野菜が作れそうです。
雨が本格的に降り出すまでコンポストで遊び、雨が降り出してから、またニュースを見たりSNSを見たりで、あっという間に夕方になっていました。
筋トレもせず今日は「完全休養」、明日は晴れるようなので階段練かな?
既に階段練は飽き始めてきているので、ぼちぼち隣街の野山にお邪魔してみようかなと思案中、
くれぐれも”気を緩め”ないように注意しないとです。
やっぱり何かしら走んないとブログネタが思い浮ばんよ...
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