【寝不足】睡眠不足で頭が動かず
寝不足気味
昨日のブログにて、JogNoteもどき（仮）なるものを作成していると書きました。
この作成作業に最近夢中になってしまい、
就寝時間がすっかり遅くなってしまってます。
だいたい寝るのが午前1時30分～午前2時ぐらいかな？
いくらなんでも寝不足です。
連日、上記の時間に寝ているので朝は遅刻するギリギリまで起きれず...
もちろん朝ジョグに行く気力は無し！
さすがにトレーニングに支障をきたしてしまうのはいかがなものかなと、
あと風邪をこじらせそうな兆候も出始めてきました。
というわけで今夜から早く寝るようにします。反省。
7～8時間ぐらいは寝るようにするぞ！
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