市内徘徊ウォーキング
多摩湖の週末はウォーキング、ランナー、ロードバイクが多いので行かないことにしている。
特にロードバイク乗りがね、最近はスピード落とさずに突っ込んでくる奴らがチラホラ見受けられる。
接触事故に遭ったことはないけれど、接触事故の現場は何回か目撃している。もちろん相手は救急車で病院送り、事故後の血溜まり跡も見た。
コロナが蔓延してから急激に増えたと思う、自粛の風潮のさなかで気軽に出来る運動としては最適だと思う、
まあ、見ていると荒っぽいんでね、そのうち事故りそうなんで「回避」しているわけです。
今日は家の用事で「買い物」の一日でした。
移動手段はもちろん「歩き」、ただでさえ運動不足だからね！
午前中は近場のスーパーまでの買い出しだったけれど、午後は市中全域に渡る買い物であった。
歩いていても姿勢は真っすぐに保ち、体幹使いながら歩いたよ、おかげで思った以上に早く買い物が終わった。姿勢や使う筋力を限定するだけでかなり早くなる。
明日は走ろうと思うけど何処で走ろうか？
山に行きたいけど、何だかまた緊急事態宣言が延長されるようなこと言っているし、まだまだ行けなさそう･･･
すぐに飽きると思うけど、近場の森で頑張るしかないか･･･
