晴れが待ち遠しい

本日のトレーニング

• 多摩湖ジョギング　16km

 小雨降る中、多摩湖へ走りに行く。Tシャツ＋短パンで寒かったけれど、5kmぐらい走ればなんともなくなる。雨が降っているけれど、やはり多摩湖常連ランナーさん達は元気良く走られておりました。

自転車も乗りたいが水溜まりや泥の跳ねで、衣装が汚れるのはなるべく避けたい。早く晴れてほしいものです。

軽く故障していた足も順調に回復してきた。

少し時間があるときにストレッチやマッサージを行っていたのが良かったのか、割と早めに回復出来た。毎日コツコツと何事も継続する事が大事なんだと思いました。